Утро добрым не бывает?

Утро добрым не бывает?

Утро добрым не бывает, или...?

 

Утро добрым не бывает?

   И кто это придумал, что утро добрым не бывает? Давайте придумаем себе на утро такой ритуал, чтобы просыпаться веселыми, полными сил, и чтобы энергии хватало на весь день! 

  Из ночной дремы надо выходить не спеша, иначе утренний стресс отобьет все желание работать. Ставьте будильник утром пораньше минут на пятнадцать, тогда при звонке будильника вам не придется вскакивать, как бешеная белка. Вы можете спокойно еще поваляться это время в кровати, потянуться, понежиться, вспомнить свой прекрасный сон, улыбнуться наступающему дню, и вот теперь с этим прекрасным настроением медленно вставать! Встали?

  Идем на кухню, но не для того, чтобы выпить чашку крепкого кофе. Для начала выпейте стакан теплой воды с добавлением ½ столовой ложки лимонного сока.

   Если вы по утрам принимаете душ, то выберите ароматы цитрусовых. Они хорошо бодрят и избавляют от вялости. Могу предложить вам умеренный контрастный душ. Для начала согрейтесь с помощью теплых струй воды, далее ополоснитесь прохладной (или комнатной температуры) водой, а затем снова включите душ теплее. Такая водная терапия ускорит обмен веществ и улучшит циркуляцию крови, зарядит бодростью.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7018961110101646"
data-ad-slot="6279356611"
data-ad-format="auto">

   Увлажняющее средство для лица следует наносить через 10 минут после душа, но не позднее, чем за 15-20 минут до выхода на улицу. При этом не втирайте средство в кожу, не растягивайте ее, а аккуратно вбивайте подушечками пальцев. Это позволит крему быстрее впитаться и улучшит кровообращение.

   Теперь переходим к макияжу. Подберите тональное средство в теплых тонах. Холодные и очень светлые не поднимут настроение. При использовании туши выбирайте тушь темно-коричневую, серую или даже бордовую. Возьмите «аппетитную» помаду цвета вишни, лесных ягод.

   И последний штрих — аромат. Если у вас есть выбор в ароматах, предпочитайте фруктовые, цитрусовые и цветочные ноты. Они-то как раз и поднимут вам настроение. Распылите любимую туалетную воду на одежду (лучше на внутреннюю сторону). При этом тонкий аромат, который останется на вашей коже, будет подбадривать вас не только утром и днем, но и придаст сил прекрасно завершить вечер.

   Вы все еще думаете, что утро добрым не бывает

 

И еще одно правило, чтобы день прошел легко и незаметно — придумайте себе какое-нибудь интересное дело на вечер. Это, например, может быть поход с мужем на каток, катание с детьми на горке, или просто вылазка к друзьям. И поверьте, что от предвкушения прекрасного вечера и ваш день пройдет легко и просто!  Бодрого вам утра!



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7018961110101646"
data-ad-slot="9232823019"
data-ad-format="auto">

Понравилась статья? Поделись с друзьями
28 ноября 2013 / Отдых комментария 2
На эту тему можно почитать:
комментария 2
  1. Лариса Ответить

    Спасибо! Очень интересная статья и простые, реальные советы, после которых утро просто не может быть не добрым!

  2. admin Ответить

    Утро задает тон всему дню, поэтому оно действительно просто не может быть не добрым).

Добавить комментарий