Уход за пятками

Уход за пятками

Уход за пятками. Простые и действенные процедуры

 

уход за пятками

    С наступлением холодов кожа на наших пяточках начинает трескаться и шелушиться. Если у вас такая же проблема, давайте вместе с ней справляться. Уход за пятками важный этап ухода за собой. Уделять внимание нашим ножкам необходимо не только жарким летом. Закрытая обувь, теплые носки значительно увеличивают нагрузку на кожу ног. Прибавьте к этому пять рабочих дней на ногах, и вы поймете, что уход за пятками — отнюдь не блажь. После правильных процедур вы будете чувствовать легкость в ногах, а кожа на ваших ножках станет нежной и гладкой.

 Самой простой и удобной процедурой ухода за пятками в домашних условиях служат ванночки для ног

Молочная ванночка для ног

    Добавьте в таз с горячей водой стакан молока, 3 столовые ложки соли и стакан густого мыльного раствора (жидкого мыла).  Опустите в таз с этим раствором ножки минут на 40. После этого аккуратно снимите верхний распаренный слой кожи пемзой или специальной щеткой с жесткой щетиной. После процедуры смажьте ножки питательным кремом. Такой уход за пятками, проводимый регулярно, поможет с легкостью решить проблему загрубевшей кожи на пяточках.

    По этой же аналогии можно делать ванночки для ног с другим составом, например, травяные или мыльно содовые.

Ванночка для ног с травяным отваром

    Эта ванночка смягчит кожу ваших пяточек, снимет воспаление и поможет в борьбе против трещинок на пятках. Приготовьте отвар из коры дуба, ромашки, календулы, зверобоя или другой лекарственной травы (столовая ложка на стакан воды). Добавьте его в теплую ванночку и подержите в ней ножки минут 30. После процедуры насухо вытрите ноги, смажьте их теплым оливковым маслом и наденьте теплые носочки.

Ванночка для усталых ног

    Чтобы прогнать усталость ваших ног, сделайте следующую ванночку для ног: в теплую воду добавьте щепотку соли для ванны или влейте 2-3 ст. ложки геля для душа и несколько капель средства для тонизирования ног с экстрактом каштана. Погрузите ноги в таз на 10 минут, и вы почувствуете, что значит по-настоящему расслабиться в конце рабочего дня. Это средство хорошо смягчает кожу. Проводить такой уход за пятками можно два раза в неделю. Тогда ороговевших клеток на пяточках будет образовываться гораздо меньше. Каштан также обладает заживляющими свойствами, и если на ногах есть мелкие ранки, они заживут намного быстрее.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7018961110101646"
data-ad-slot="6279356611"
data-ad-format="auto">

Мыльно-содовая ванночка для ног

   В теплой воде растворите 2 чайные ложки питьевой соды, добавьте 2 столовые ложки жидкого мыла (натертого твердого геля для душа и т.п.). Добавьте этот раствор в тазик, погрузите в него ваши ножки и дайте им распариться. После процедуры аккуратно обработайте пяточки пемзой и смажьте их питательным кремом.

Еще одним действенным способом очищения ваших пяток от огрубевшей кожи является применение скраба для ног

   Какой уход за пятками, без применения пилинга?! Пилинг ног необходимо проводить раз в две недели. Если будете подбирать скраб для ног, то ищите средство с кремообразной структурой и крупными гранулами. Тогда скраб будет приятно скользить по коже, массируя ее, а абразивные частички будут хорошо полировать и очищать кожу.

  •    В домашних условиях отличным скрабом для ног послужит оливковое масло с морской солью.
  •    Или просто добавьте в крем для ног 1 чайную ложку манной крупы, и у вас будет готов отличный домашний скраб.

   Для полноценного ухода за пятками, после очищения смажьте пяточки питательным кремом.

   Для ног подойдет очень жирный крем. И помните, что при нанесении крема очень полезно еще делать массаж стоп. Ведь давно доказано, что на стопе у нас находятся все важнейшие акупунктурные точки. Крем для ног должен обеспечивать регенерацию клеток кожи, обеспечивать противовоспалительный эффект, отшелушивать, смягчать и увлажнять кожу, снимать усталость в ногах.

  

Если вас часто беспокоят мозоли, грубая кожа стоп, натоптыши, то это говорит о нехватке витаминов А, В и Е. Если же ваши ножки по ночам сводит судорогой, значит, организм «кричит» о том, что ему не хватает витаминов. Поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы он выписал необходимый витаминный комплекс.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7018961110101646"
data-ad-slot="9232823019"
data-ad-format="auto">

Понравилась статья? Поделись с друзьями
6 января 2014 / Уход за ногами комментария 2
На эту тему можно почитать:
комментария 2
  1. Ольга Ответить

    Обычно я мыльно-содовую ванночку делаю. А о молочной не слышала даже.

  2. Диляра Ответить

    Эта тема для меня очень важна, после летнего сезона у меня кожа ног стала сухой и потрескалась. Пыталась пемзой почистить не помогает, решила сходить на педикюр аппаратный, а потом как вы писали использовать пилинг и наносить крем. Спасибо за советы, они мне точно пригодятся)

Добавить комментарий