spa-салон

Как устроить spa-салон у себя дома

Разделы статьи:

• Подготовка к проведению spa-процедур 

• Расслабление 

• Пиллинг 

• Увлажнение 

• Уделяем внимание волосам 

• Уделяем внимание коже лица 

• Уделяем внимание ножкам 

• Завершение spa-процедур

   Милые женщины, а есть ли у вас возможность регулярно ездить на курорты? Нет? Тогда давайте организуем spa-салон у себя на дому. Устройте себе «отдых одного дня», и после такого отдыха вы почувствуете себя посвежевшей и похорошевшей.
Главное в spa-салоне — это расслабление и обретение душевного спокойствия. В этом случае всего лишь за день вы отдохнете так, словно только что были в отпуске, и заодно приведете в норму тело и душу при помощи натуральных средств. Для такого чудесного ритуала приготовьте все самое необходимое.

Подготовьте все необходимое для проведения spa-процедур

Подготовьте заранее все необходимые для процедур ингредиенты:
• морскую соль
• косметическую глину
• базовое (косметическое) масло по типу вашей кожи
• эфирное масло на выбор
• скраб для тела (молотый кофе + мед или морская соль + косметическое масло)
• минеральную воду
• маску для лица.

  В яркий красивый кувшин нарежьте различные фрукты и залейте их минеральной водой. В результате вы получите вкусный и полезный напиток, который послужит вам источником витаминов и энергии. «Переселите» на время в ванную комнату несколько горшков с любимыми комнатными цветами, зажгите несколько ароматических свечей (помните о пожарной безопасности). Включите негромкую музыку, главное, чтобы она была не ритмичной, а расслабляющей (классическая музыка, восточные мелодии).
Вся ваша комплексная программа должна уложиться в 3-4 часа.

Расслабление

   Выбросьте из головы все суетные мысли и примите полезную ванну, добавив в нее морскую соль и (или) несколько капель Эфирные масла.. Идеальная температура воды для расслабляющей ванны — 37 градусов. Эфирное масло добавляйте после выключения крана, перемешайте руками воду, чтобы оно распределилось равномерно по всей ванне. Лежа в ванне, пройдитесь по телу махровой рукавичкой из натуральных тканей.

Пиллинг

  После принятия ванны, когда наша кожа хорошо распарена, самое время ее очистить и удалить омертвевшие клетки, тем самым подготовив к дальнейшим процедурам. Массирующими движениями тщательно нанесите заранее приготовленный домашний скраб (например, молотый кофе + мед или морская соль + косметическое масло) на все тело, уделяя отдельное внимание проблемным зонам. Примите теплый душ с расслабляющим гелем.

Увлажнение

   Легкими массирующими движениями нанесите крем на очищенное тело (крем можно обогатить капелькой ароматного масла или добавить в него небольшое количество косметического масла). Перед тем как одеться, подождите хотя бы пять минут, пока крем впитается. Завернитесь в теплый махровый халат. Теперь можно немного полежать, послушать успокаивающую музыку, выпить освежающий витаминный напиток или провести чайную церемонию. 

Уделяем внимание волосам

   Тщательно вымойте волосы, попутно делая массаж головы. После этого можно побаловать волосы лечебной маской. Предлагаю воспользоваться самым простым рецептом маски для волос. Возьмите две чайные ложки морской соли (мелкой и без ароматических добавок) и аккуратно, круговыми движениями вотрите ее в кожу головы, после смойте под струей теплой воды.

Уделяем внимание коже лица

   Теперь пора сделать питательную маску для лица. Для этого натрите на терке сырой очищенный картофель. Нанесите эту массу на лицо, слегка массируя кожу. Через 5-10 минут смойте маску прохладной минеральной водой. Далее смешайте столовую ложку сахара с половиной чайной ложки теплой воды, добавьте туда же четверть чайной ложки яблочного уксуса и капельку эфирного масла корицы. Ватным диском нанесите полученную смесь на лицо. Минут через 10 (когда смесь на лице подсохнет), промокните лицо ватным диском, смоченным в минеральной воде. Повторите последнюю процедуру два — три раза, после чего смойте маску теплой водой. Нанесите на лицо любимый питательный крем.

Уделяем внимание ножкам

   Нам осталось только поухаживать за ножками. Сделайте массаж с антицеллюлитным маслом, эпиляцию, а в конце уделите особое внимание стопам. Нанесите на них отшелушивающий крем и потрите специальной щеточкой или губкой. После чего опустите ножки в ванночку с теплой водой, предварительно добавив туда пену для ванны или морскую соль. Когда кожа распарится, потрите пятки щеточкой с пемзой. После ножной ванночки обязательно смажьте ступни смягчающим кремом. Он напитает и увлажнит вашу кожу. Несколько раз медленно пройдитесь подушечками пальцев по своду стопы снизу вверх, делая массаж ног.

Завершение spa-процедур

  И, наконец, вам остается только лишь выпить ароматный зеленый чай, который тонизирует и вместе с тем расслабляет. В завершение своего дня в домашнем spa-салоне приготовьте себе легкий обед (например, овощной салатик, фрукты, сыр, бокал вина). Лучше это сделать под звуки морского прибоя или тропического леса и при свечах. Ну вот, пожалуй, и все, вы набрались сил, отдохнули и чувствуете себя прекрасно!